ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγεία είναι δικαίωμα

Κρόκος και σιδερίτης: Οι πρωταγωνιστές του ελληνικού φυτικού βασιλείου για την υγεία

Κρόκος και σιδερίτης: Οι πρωταγωνιστές του ελληνικού φυτικού βασιλείου για την υγεία

Ο κρόκος και το τσάι του βουνού, αναδεικνύονται, από έρευνες, δύο πολύτιμα φυτά του ελλαδικού χώρου, τόσο για τη θεραπευτική τους αξία όσο και για την οικονομική/επιχειρηματική τους σημασία.

read more
Τα οφέλη της garudasana yoga (στάση αετού) στους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων.

Τα οφέλη της garudasana yoga (στάση αετού) στους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων.

Συμβουλές από την εξειδικευμένη θεραπεύτρια του Thai massage και δασκάλα Hatha και aerial yoga Εύη Χατζηαγγελίδου για να διαχειριστούν οι μαθητές (και οι γονείς) αποτελεσματικά το άγχος τους

read more
Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τις… καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα….

Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τις… καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα….

Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τις… καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά γάλα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου έως και 14%.

read more
Είναι το βούτυρο Ghee πιο υγιεινό από το κλασικό αγελαδινό;

Είναι το βούτυρο Ghee πιο υγιεινό από το κλασικό αγελαδινό;

Τα τελευταία χρόνια στις διατροφικές τάσεις και στις συνταγές μαγειρικής συναντούμε όλο και πιο συχνά το λεγόμενο βούτυρο ghee, που στα ελληνικά σημαίνει βούτυρο καθαρισμένο ή εξαγνισμένο.

read more
Καρπούζι:  Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσή του.

Καρπούζι: Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσή του.

Είναι από τα πλέον αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Και πως μπορείς να αντισταθείς στην κατακόκκινη, τραγανή και γλυκιά σάρκα του… Μας δροσίζει τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού και φροντίζει να μας κρατά ενυδατωμένους. Αν και παλαιότερα υπήρχε η πεποίθηση ότι το...

read more

Subscribe

Pin It on Pinterest

Share This