Υγεία είναι δικαίωμα
Νερό καρύδας: Έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία;
Το νερό της καρύδας είναι δροσιστικό, φυσικά γλυκό και πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα. Έχει όμως οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσή του;
Γάλα… πατάτας: Η νέα διατροφική τάση για το 2022
Mια νέα εναλλακτική φυτική λύση γάλακτος που όμως δεν είναι γαλακτοκομικό προϊόν, δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη και είναι κατάλληλο για χορτοφάγους.
Διατροφικός οδηγός για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα απέναντι στις λοιμώξεις. Τι τρώμε και τι αποφεύγουμε!
Με το επιδημικό κύμα να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και την εποχική γρίπη προ των πυλών θωρακίζουμε, με τη σωστή διατροφή, το ανοσοποιητικό σύστημα.
Κουρκουμάς: Το ισχυρό φάρμακο της φύσης.
Ο κουρκουμάς είναι ένα υγιεινό μπαχαρικό που προστατεύει την ανθρώπινη υγεία και έχει πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωσή του.
Τα food trends του 2022. Τι περιμένουμε σε ότι αφορά τις τάσεις στο φαγητό.
Όπως η μόδα έτσι και η διατροφή δημιουργεί τις δικές της τάσεις. H βιομηχανία του φαγητού έχει ήδη έτοιμες τις δικές της προτάσεις για το 2022.
Φλαβονοειδή και προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων
Λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν Alzheimer όσοι καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή, αναφέρει μελέτη του Πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης
Κρόκος και σιδερίτης: Οι πρωταγωνιστές του ελληνικού φυτικού βασιλείου για την υγεία
Ο κρόκος και το τσάι του βουνού, αναδεικνύονται, από έρευνες, δύο πολύτιμα φυτά του ελλαδικού χώρου, τόσο για τη θεραπευτική τους αξία όσο και για την οικονομική/επιχειρηματική τους σημασία.
Τα οφέλη της garudasana yoga (στάση αετού) στους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων.
Συμβουλές από την εξειδικευμένη θεραπεύτρια του Thai massage και δασκάλα Hatha και aerial yoga Εύη Χατζηαγγελίδου για να διαχειριστούν οι μαθητές (και οι γονείς) αποτελεσματικά το άγχος τους
