Υγεία είναι δικαίωμα
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: οι πέντε τροφές που αποφεύγουμε
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια, λειτουργική διαταραχή, η οποία προκαλεί ποικίλα συμπτώματα. Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται.
Τα οφέλη του καθημερινού βαδίσματος. Πόση ώρα πρέπει να περπατάμε
Η φυσική δραστηριότητα δε χρειάζεται να είναι περίπλοκη και το βάδισμα, για λίγες ώρες την εβδομάδα, μπορεί να είναι ο καλύτερος φυσικός μηχανισμός θωράκισης της υγείας μας.
Καφές με λεμόνι. Είναι το νέο ποτό για αδυνάτισμα;
Υπάρχει αλήθεια στον ισχυρισμό ότι ο καφές που αναμειγνύεται με λεμόνι βοηθά στο αδυνάτισμα; Τι λένε οι ειδικοί …
Νερό καρύδας: Έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία;
Το νερό της καρύδας είναι δροσιστικό, φυσικά γλυκό και πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα. Έχει όμως οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσή του;
Γάλα… πατάτας: Η νέα διατροφική τάση για το 2022
Mια νέα εναλλακτική φυτική λύση γάλακτος που όμως δεν είναι γαλακτοκομικό προϊόν, δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη και είναι κατάλληλο για χορτοφάγους.
Διατροφικός οδηγός για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα απέναντι στις λοιμώξεις. Τι τρώμε και τι αποφεύγουμε!
Με το επιδημικό κύμα να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και την εποχική γρίπη προ των πυλών θωρακίζουμε, με τη σωστή διατροφή, το ανοσοποιητικό σύστημα.
Κουρκουμάς: Το ισχυρό φάρμακο της φύσης.
Ο κουρκουμάς είναι ένα υγιεινό μπαχαρικό που προστατεύει την ανθρώπινη υγεία και έχει πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωσή του.
Τα food trends του 2022. Τι περιμένουμε σε ότι αφορά τις τάσεις στο φαγητό.
Όπως η μόδα έτσι και η διατροφή δημιουργεί τις δικές της τάσεις. H βιομηχανία του φαγητού έχει ήδη έτοιμες τις δικές της προτάσεις για το 2022.
