Εφιάλτες και η ψυχική υγεία

Τη σχέση μεταξύ ευεξίας και άσχημων ονείρων υποδεικνύει έρευνα του Κέντρου Γνωστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Turku της Φινλανδίας χωρίς ωστόσο να αποδεικνύει με σαφήνεια ότι η κατάθλιψη, η αϋπνία και η κούραση προκαλούν εφιάλτες.

Το 45% των ανθρώπων που συμμετείχαν στην έρευνα ανέφεραν ότι είχαν περιστασιακούς εφιάλτες, τον τελευταίο μήνα, ενώ σχεδόν το 50% δεν είχε δει άσχημα όνειρα. Συχνοί εφιάλτες καταγράφηκαν στο 28% των ανθρώπων που είχαν σοβαρή κατάθλιψη εκ των οποίων το 17% υπέφερε και από αϋπνίες.

Μετά από περαιτέρω ανάλυση της έρευνας, οι μελετητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αϋπνία, η εξάντληση και το σύμπτωμα της κατάθλιψης ήταν οι ισχυρότεροι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για εφιάλτες, όπως και άλλα ζητήματα που αφορούν τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας και πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας.

Η έρευνα αυτή θα μπορούσε να λειτουργήσει ως πρώιμος δείκτης εμφάνισης της κατάθλιψης και να έχει περαιτέρω διαγνωστική αξία, επισήμαναν οι επιστήμονες.