Ακόμα κι αν το δέρμα σας μπορεί, μερικές φορές, να αντιδράσει με έναν τρόπο που δεν σας αρέσει, θα πρέπει να θυμάστε ότι το δέρμα είναι φίλος σας και πρέπει να του συμπεριφέρεστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο αφού αντικατοπτρίζει τη σωματική και ψυχική κατάσταση και σας προειδοποιεί για τα πράγματα που πρέπει να αλλάξουν. Επίσης, το δέρμα σας προστατεύει από πολλούς κινδύνους εκεί έξω. Η ακμή, που είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, από τη διατροφή έως τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, είναι μια δύσκολη κατάσταση για να αντιμετωπιστεί και προκαλεί συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα ιδιαίτερα στους έφηβους. Εμείς σας παραθέτουμε ορισμένες απλές, φυσικές και σπιτικές θεραπείες για την ελαφριά ακμή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποτε θέλετε:

Το μηλόξιδο είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στη μάχη της ακμής. Ο λόγος είναι ότι αποτελεί ένα άριστο αντιμικροβιακό καθώς καταπολεμά τα βακτήρια που μπορεί να προκαλούν την ακμή. Επίσης, το μηλόξιδο εξισορροπεί το pH του δέρματός, ενώ σε περίπτωση που έχετε λιπαρό δέρμα, θα σας βοηθήσει στην υπερβολική λιπαρότητα. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, γιατί αν το παρακάνετε θα έχετε αντίθετα αποτελέσματα όπως ξηρότητα. Εφαρμόστε μηλόξιδο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Μάσκα από κανέλα και μέλι . Αρωματική και γλυκιά μάσκα προσώπου κι ένας συνδυασμός που είναι πραγματικά πολύ καλός για δέρματα με ακμή. Η κανέλα έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και αποτρέπει την εξάπλωση βακτηρίων στο πρόσωπό. Από την άλλη πλευρά, το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό το οποίο βοηθά επίσης το δέρμα να καταπολεμήσει την ακμή. Εφαρμογή: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα και αφήστε το στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά

Γάλα: Ακόμα κι αν υπάρχουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με το εάν τα γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν ακμή, είναι βέβαιο ότι όταν εφαρμόζεται, τοπικά, γάλα μπορεί να βελτιώσετε τον τόνο του δέρματος σας. Το γάλα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και την ερυθρότητα, ενώ τα οξέα στο γάλα (και το γιαούρτι) είναι αντιβακτηριακά και τα λιπαρά σε αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν ενυδάτωση. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που η Κλεοπάτρα λάτρευε τα λουτρά με γάλα. Εφαρμογή: Για αυτή τη μάσκα θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας γάλα ή γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Αφήστε το στο δέρμα σας για 15 λεπτά.

Ασπράδια αβγών: Τα ασπράδια των αυγών είναι ένας προσιτός και οικονομικός τρόπος για να συμβάλει στη μείωση όχι μόνο της ακμής αλλά και των ουλών που προκαλεί αυτή. Τα ασπράδια των αυγών είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και βιταμίνες που καταπολεμούν την ακμή, αλλά επίσης, βοηθούν στην ανοικοδόμηση των κυττάρων του δέρματος. Αυτά τα υγιεινά συστατικά απορροφούν την υπερβολική λιπαρότητα (το σμήγμα) και δεν αφήνουν τα βακτήρια να τρέφονται με αυτό. Προσέξτε όμως, γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα για αυτό φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά. Εφαρμογή: Για αυτή τη μάσκα θα πρέπει να αναμειξετε 2 ή 3 ασπράδια αυγών σε ένα μπολ, εφαρμόστε 2 ή 3 στρώματα στο δέρμα σας και περιμένετε για περίπου 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό

Πορτοκάλι: Έχετε ακούσει ποτέ για τη μάσκα από φλούδα πορτοκαλιού; Λοιπόν, αν δεν έχετε τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να τη δοκιμάσετε στο δέρμα σας. Τα πορτοκάλια (συμπεριλαμβανομένης και της φλούδας) είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη C και κιτρικό οξύ. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην απόφραξη των πόρων του δέρματος και την πρόληψη από βακτήρια. Επίσης απομακρύνου και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εφαρμογή: Για αυτή τη μάσκα θα χρειαστείτε 2 φλούδες πορτοκαλιού και λίγο καθαρό νερό. Είναι καλύτερο να βάλετε τις φλούδες σε ένα μπλέντερ και να προσθέσετε σιγά-σιγά νερό μέχρι να πάρετε μια πάστα. Αφήστε το στο δέρμα σας για 25 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Τα οξέα φρούτων δεν είναι κατάλληλα για πρόσωπα με ροδόχρου ακμή.

Αιθέριο έλαιο δέντρο τσαγιού: Ισχυρό φυσικό αντισηπτικό. Έχει ενεργή αντιική και αντιμικροβιακή επίδραση. Το αιθέριο έλαιο του τεϊόδεντρου δίνει λύσεις σε δεκάδες προβλήματα υγείας. Αυτό το υπέροχο φυσικό λάδι σταματά το επιπλέον σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, και ξεμπλοκάρει τους πόρους. Έχετε κατά νου ότι το λάδι από τεϊόδεντρο είναι μόνο για τοπική χρήση. Εφαρμογή: Η πρότασή μας είναι να βυθίσετε μια μπατονέτα για τα αυτιά στο λάδι και να εφαρμόσετε μόνο στις περιοχές που είναι προβληματικές.

Μέλι και φράουλες: Το μέλι με τις φράουλες κάνουν μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την ακμή. Αυτή η μάσκα συνδυάζει και την απολέπιση με τις καθαριστικές ιδιότητες και σε αντίθεση με όλα τα ακριβά προϊόντα, δεν είναι σκληρή για την επιδερμίδα σας. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι ένα από τα βασικά συστατικά για τη θεραπεία της ακμής. Εφαρμογή: Αναμίξτε 3 φρέσκες φράουλες και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μπανάνες: Οι μπανάνες είναι νόστιμο και θρεπτικό φρούτο, αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα της μπανάνας στην επιδερμίδα; Οι φλούδες της μπανάνας λοιπόν περιέχουν λουτεΐνη, που είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η λουτεΐνη μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή, έτσι δεν είναι περίεργο ότι οι φλούδες της μπανάνας είναι εξαιρετικές για δέρματα με ακμή. Εφαρμογή: Τρίψτε μια φλούδα μπανάνας με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπό και αφήστε το υλικό για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Θα παρατηρήσετε ότι η ερυθρότητα και η ενόχληση από την ακμή θα έχουν μειωθεί κατά πολύ.

Ατμός: Ο ατμός μπορεί να απαλύνει μια σειρά από προβλήματα του δέρματος. Βοηθά επίσης στη μείωση της ακμής, ανοίγοντας τους πόρους και κυριολεκτικά εξαφανίζει όλες τις ακαθαρσίες που φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ζεστό νερό ή μπορείτε να προσθέσετε μερικά βότανα σε αυτό. Εφαρμογή: Χρειάζεστε 1 κατσαρόλα με βραστό νερό και μια πετσέτα. Απλά τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από την κατσαρόλα και παγιδέψτε τον ατμό με την πετσέτα. Κρατήστε το πρόσωπό σας στον ατμό για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε το.

Βρώμη: Υγιεινή για να τη φάμε αλλά και για να την απλώσουμε στο δέρμα μας. Η βρώμη μπορεί να απαλύνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα της ακμής. Επίσης, προσθέστε λίγο μέλι στη μάσκα βρώμης και θα έχετε μια πολύ καλή συνταγή για θεραπεία της ακμής Εφαρμογή: Κτυπήστε μια μερίδα κουάκερ με δύο 2 κουταλιές της σούπας μέλι και αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Απλώστε στο δέρμα σας, αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Ζάχαρη: Μπορείτε να κάνετε το δικό σας scrub. Μπορεί να είναι από λευκή ή καστανή ή μαύρη ζάχαρη καθώς θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους του δέρματος. Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές συνταγές για το scrub ζάχαρης. Εμείς προτείνουμε ζάχαρη με μέλι, ή λάδι ή σκέτο νερό: Εφαρμογή: Ανακατέψτε 1 ½ φλιτζάνι λευκή ζάχαρη και 1 ½ φλιτζάνι καφέ ζάχαρη. Προσθέστε λίγες κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε. Στη συνέχεια, ρίχνετε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και το αφήνετε. Βάλτε το scrub σας σε βάζο και χρησιμοποιείστε το μερικές φορές την εβδομάδα.

Αβοκάντο: Τα εξωτικό αβοκάντο είναι φρούτο γεμάτο ωφέλιμα λιπαρά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το εφαρμόσετε τοπικά στο δέρμα σας. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση της ακμής Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επειδή τα αβοκάντο έχουν αρκετά ήπια δράση. Εφαρμογή: Για αυτή τη μάσκα, θα πρέπει να αφαιρέσετε το κουκούτσι και στη συνέχεια να πολτοποιήσετε τη σάρκα του φρούτου Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, μέχρι να κάνετε μια πάστα. Απλώστε στο δέρμα και αφήστε το για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μέντα: Η μέντα δεν είναι μόνο καλή για την αναπνοή αλλά είναι επίσης χρήσιμη για την καταπολέμηση της ακμής. Περιέχει μενθόλη, που είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και παυσίπονο. Εφαρμογή: Για να χρησιμοποιήσετε μέντα στο δέρμα σας, θρυμματίζετε μια χούφτα φρέσκα φύλλα μέντας καλά, και αλείψτε το χυμό και τα λιωμένα φύλλα στο πρόσωπό σας. Αφήστε για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Τόσο φρέσκο, τόσο καθαρό!