Category: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις στη σωματική δραστηριότητα, η οποία ξεκίνησε το 2019 και έως και...

Είναι νόστιμο και αρωματικό. Αυτό το ψωμί από κολοκυθάκια είναι το τέλειο πρωινό. Εύκολο και...

Όλοι μας σε κάποια στιγμή της ζωή μας λαχταρούμε το πρόχειρο φαγητό, ή για να ακριβολογούμε το...

Εδώ και περίπου ένα χρόνο είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού. Τα βράδια...

Ξεχάστε τις ζάχαρες και όλα τα γλυκαντικά, τις παχιές κρέμες, το γάλα με τα φουλ λιπαρά που βάζατε...

Ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους που μπαίνουν στη διαδικασία της σωματικής...

Ψάρι αντί για τηγανητό κοτόπουλο. Καστανό ρύζι αντί για λευκό. Μια χούφτα καρύδια αντί για...

Όλα τα παιδιά, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο και σε διάφορες ηλικίες είναι επιλεκτικά στις...

Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης μιας σειράς κοινών αλλά...

Τελικά, όλες αυτές οι εφαρμογές που κατεβάζουμε στο κινητό τηλέφωνο και οι οποίες αφορούν...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι  διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη σακχάρου μπορεί να...

Tα εκχυλίσματα της πράσινης ντομάτας (Physalis ixocarpa Brot.) παρουσίασαν υπογλυκαιμικά και...