Category: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κρόκος και σιδερίτης: Οι πρωταγωνιστές του ελληνικού φυτικού βασιλείου για την υγεία

Ο κρόκος και το τσάι του βουνού, αναδεικνύονται, από έρευνες, δύο πολύτιμα φυτά του ελλαδικού χώρου, τόσο για τη θεραπευτική τους αξία όσο και για την οικονομική/επιχειρηματική τους σημασία.

Read More

Τα οφέλη της garudasana yoga (στάση αετού) στους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων.

Συμβουλές από την εξειδικευμένη θεραπεύτρια του Thai massage και δασκάλα Hatha και aerial yoga Εύη Χατζηαγγελίδου για να διαχειριστούν οι μαθητές (και οι γονείς) αποτελεσματικά το άγχος τους

Read More

Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τις… καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα….

Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα τις… καρδιακές παθήσεις κάνει πέρα
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά γάλα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου έως και 14%.

Read More

Είναι το βούτυρο Ghee πιο υγιεινό από το κλασικό αγελαδινό;

Τα τελευταία χρόνια στις διατροφικές τάσεις και στις συνταγές μαγειρικής συναντούμε όλο και πιο συχνά το λεγόμενο βούτυρο ghee, που στα ελληνικά σημαίνει βούτυρο καθαρισμένο ή εξαγνισμένο.

Read More
Loading

Subscribe

Pin It on Pinterest