Category: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 Αναπνέουμε 12 με 20 φορές το λεπτό και 17.000 με 30.000, ίσως και περισσότερο, την ημέρα. Αυτή η...

Είναι πραγματικά ανατρεπτική η σκέψη ότι η κατανάλωση ενός σουφλέ σοκολάτας ή μιας σοκολατένιας...

Πολλοί επιστήμονες σε διαφορετικά πεδία ειδικοτήτων, γυμναστές, φυσικοθεραπευτές, ή εναλλακτικοί...

Οι κόκκινες κολοκύθες είναι από τις εποχικές υπερτροφές, που είναι πλούσιες σε βιταμίνες,...

Βελτιωμένες και με μεσογειακό προσανατολισμό εμφανίζονται οι διατροφικές συνήθειες των ελλήνων τα...

Από τα μεγάλα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γονείς, σε ότι αφορά τη διατροφή των...

Όποιος δε θέλει να ζυμώσει σαράντα μέρες κοσκινίζει, λέει η σοφή παροιμία. Στην περίπτωση που...

Δυνατή μυρωδιά και ισχυρή προστασία στην υγεία Το σκόρδο έχει φανατικούς φίλους αλλά και...

Πιστεύετε ότι δεν έχετε χρόνο για να ασκηθείτε; Όλα είναι δυνατά εάν το θέλουμε, ακόμη και στο...

Με δεδομένο ότι περίπου τα 2/3 του ανθρώπινου οργανισμού, αποτελούνται από νερό είναι προφανές ότι...